想要瘦身，看抖音里的人瘦的都很快，他们怎么做到的

抖音里瘦的快的人都有自己的减肥秘诀，大体分为三类人：

1、营养搭配合理，改变错误的饮食结构。减少主食摄入量，增加高蛋白、蔬菜的摄量，平时低脂、少油、少盐。如生铜饮食、低碳水饮食等。

2、高强度锻炼身体，加大运动量，不暴饮暴食。用健身进行瘦身。

3、极端方法，如断食、苹果减肥法、鸡蛋减肥法等。实质上就是不吃饭，这种最伤身体，且很容易反弹。

减肥产品在抖音上推广效果怎么样

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抖音广告产品介绍：

1、抖音开屏广告

广告样式：静态3秒、动态4秒、视频5秒。

售卖方式：CPT（开屏CPT产品轮播数由4轮增加至8轮，单轮库存10000CPM）。

GD不支持定向，可支持第三方监测曝光及点击。

备注：开屏CPT售卖需至少提前5天下单并提交素材，开屏CPM售卖需至少提前3天下单并提交素材。

2、抖音信息流广告

素材类型：横版视频、竖版视频。

售卖方式：

GD（单页广告）：点击广告主头像、昵称、标题创意、“详情”标签、底部”查看详情”通栏、蒙层“查看详情“按钮、视频内容右滑操作，均进入推广落地页；支持点赞交互，不统计和显示点赞数量，不支持评论、转发；广告主无抖音账号，不可关注，没有抖音主页。 不支持定向，可支持第三方监测曝光及点击。

GD（原生广告）：点击广告主头像、昵称、视频内容右滑操作，进入广告主抖音主页；点击标题创意、“详情”标签、底部”查看详情”通栏、蒙层“查看详情“按钮，进入推广落地页；支持点赞、评论、转发，支持关注广告主抖音账号。

竞价广告：支持应用下载、落地页推广目的，不支持落地页-卡券广告；支持cpc、ocpc、cpm、ocpm计费类型；目前支持地域、年龄、性别、首次激活时间、安卓版本、ios版本、网络、运营商、手机品牌等定向，暂不支持app行为分类、兴趣分类等定向。

3、抖音贴纸产品介绍：

产品优势：

使用场景原生，用户主动使用，接受度高，互动时间长；

激发用户主动传播，分享传播后，触发二次使用；

广告形式生动，提升品牌在抖音用户中好感度。

产品价格：售价：净价30万/7天。

位置：3天抖音贴纸栏第一行第四位，4天位置随机，连续购买，需要设计多款贴纸，以保证每周更换1次。

该产品属于非标产品，不保量，不支持第三方监测。

抖音对贴纸是否具备上线标准具有最终决定权。

4、抖音达人合作产品介绍：

内容定制：为客户提供符合抖音调性的视频内容定制。

达人营销：借力达人影响力和创意能力实现品牌营销内容传播。

原生传播：达人合作视频可正常进入推荐流，在抖音站内原生传播。

二次传播：视频内容可用于其他平台二次传播（仅限含抖音水印版视频）。

视频置顶：视频在达人个人页5小时置顶，保护期内达人不新增视频。

视频保留：合作视频可在达人账号下保留三个月，持续传播。

抖音直播如何开瘦身

抖音直播开瘦身方法如下：

1.

其实大家要想在抖音里设置瘦身特效,那就应该先从页面的底端选择“+”选项,在打开了视频拍摄页面后进行特效的设置。

2.

接下来在视频拍摄页面的左下角选择“道具”功能,从出现的特效列表里找到“瘦身”特效。

3.

如此一来,大家可以找到如下所示的瘦身特效,点击即可完成设置,之后只要保证全身在镜头内,就可以自动瘦身了。

有一首英文歌，女生唱的，节奏很强，有say什么的，好像在抖音上很火

Mon Légionnaire播放歌手：Edith Piaf语言：英语所属专辑：The Chanson Collection, Vol. 6

Bored' stoned' sitting in your Backst坐在你的地下室里无聊的丢着石块All alone' cause your little conversations因为你我没有交谈， 所以我们都很孤单Got around' now look here what we all found out环绕四周， 看看现在我们都发现了什么（Look here what we found' look here we all found out）看看我们从这里这发现了什么， 我们在这里都发现了That you have got a set of loose lips' twisting stories那就是你有一张信口雌黄， 胡编乱造的嘴All because you're jealous所有的一切都是因为你的嫉妒Now I know exactly what you're all about现在我完全知道你是怎么一回事了So this is what you're all about所以这就是你为什么这样的原因了Girl' your such a backstabber女孩， 你这个在背后暗算别人的人Oh girl' you're such a Backst talker哦女孩， 你这个信口雌黄的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Girl' your such a backstabber'女孩， 你这个在背后暗算别人的人Run your mouth more than everyone I've ever known你是我所有见过的人中最会用嘴乱说的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了（Talk talk talk talk talk talk）说啊说啊说啊说啊说啊I'm sick and tired of hearing all about my life我恶心并且厌倦听到你抱怨我生活的一切From other Backstes with all of your lies你的谎言和其他的话Wrapped up so tight' so maybe you should shut your mouth'收敛一下吧， 所以你应该闭上你的嘴shut your mouth ' shut your mouth闭上你的嘴， 闭上你的嘴Honestly' I think it's kinda funny that you waste说实话， 我觉得有些可笑， 你竟然浪费Your breath talking about me你的呼吸在讨论我Got me feeling kinda special really （so this is what your all about）让我真的感觉有点特别， 所以这就是你为什么这样的原因Girl' your such a backstabber女孩， 你这个在背后暗算别人的人Oh girl' you're such a Backst talker哦女孩， 你这个在背后暗算别人的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Girl' your such a backstabber'女孩， 你这个在背后暗算别人的人Run your mouth more than everyone I've ever known你是我所有见过的人中最会用嘴乱说的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Katie's to the left there just there ripping my style凯蒂离开那里就是撕毁我的方式Damn' Jeanie why you gotta tell the secrets about my sex life?哎呀 珍妮 为什么你要告诉别人关于我性生活的秘密All I ever did was drive your broke ass around所有我曾经做的是使你这个蠢人一文不值Pick you up' take you out抓起你丢出去When your car broke down当你车坏的时候Backstabber （3x）在背后暗算别人的人Girl' your such a backstabber女孩 你是在背后暗算别人的人Oh girl' you're such a Backst talker哦女孩， 你这个在背后暗算别人的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Girl' your such a backstabber女孩， 你这个在背后暗算别人的人（Taking and twisting and telling' so manipulative）说啊， 扭曲事实的说啊，太会操作了Run your mouth more than everyone I've ever known你是我所有见过的人中最会用嘴乱说的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了（Talk talk talk） Backstabber说啊说啊说啊， 背后暗算别人的人（Taking and twisting and telling' so manipulative）说啊 扭曲事实的说啊， 太会操作了Oh girl uhu' you're looking like a lunatic哦女孩 你看起来就像个疯子Everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Everybody knows所有人都知道了Yeah you're looking like a lunatic你看起来就像个疯子And everybody knows所有人都知道了Yeah everybody knows所有人都知道了Backstabber在背后暗算别人的人

不知道是不是这首呢。

抖音推广不能出现哪些字

1.禁止使用极限的用语，比如国家级，世界级第一，唯一，首个，顶级等等等等。

2.严禁使用最高。最低。最先进。最新技术带有最这个词的。

3.严禁使用国家某某领导人推荐国家某某机制推荐。等等。

4.禁止使用疑似医疗用语。比如一些药品，减肥产品，养生产品，都是禁止在抖音上售卖的。

5.禁止使用迷信用语。带来好运气，增加第六感，化解小人，增加事业运，招财进宝，健康富贵等等这些用语都不要用。

6.发布信息。记得一定不要用一些刀具画面恐怖的视频。因为抖音的核心是记录美好生活，咱们一定要发布正能量的作品。

7.做的人当中记得烟酒这些产品也是不要出现在作品当中，包括咱们在直播的过程当中不要出现烟酒。或者骂人等等一些的行为。

8.禁止搬运其他人的作品，没有任何加工的，别人优质的作品可以去模仿再创作

抖音上面比较火的音乐有哪些抖音上热门的音乐排行

这两年抖音火遍小视频APP，也造就了一批、捧红一批优秀的古风音乐作品，第10名《红昭愿》；

第9名《琵琶行》；

第8名《清明上河图》；

第7名《一曲相思》；

第6名《归去来兮》；

第5名《缘分一道桥》；

第4名《牵丝戏》；

第3名《盗将行》；

第2名《半壶纱》；第1名《离人愁》。