跟着抖音跳舞能瘦吗

1 跟着抖音跳舞能瘦2 跳舞是一种有氧运动，可以有效燃烧卡路里，促进新陈代谢，达到减肥的效果。

抖音上的舞蹈视频多样化，可以选择适合自己的舞蹈风格和难度，根据自己的身体状况和目标制定合理的跳舞计划，坚持跳舞可以消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。

3 此外，跟着抖音跳舞还可以增强身体的灵活性、协调性和肌肉力量，提升心肺功能，改善身体素质。

跳舞还能释放压力，提升心情，带来快乐和满足感。

所以说，跟着抖音跳舞是一种有益于身体健康和减肥的运动方式。

但是要注意合理安排跳舞时间和强度，结合饮食控制，才能达到更好的减肥效果。

抖音如何拍摄瘦身视频

抖音瘦身特效的设置教程： 1、其实大家要想在抖音里设置瘦身特效，那就应该先从页面的底端选择“+”选项，在打开了视频拍摄页面后进行特效的设置。 2、接下来在视频拍摄页面的左下角选择“道具”功能，从出现的特效列表里找到“瘦身”特效。 3、如此一来，大家可以找到如下所示的瘦身特效，点击即可完成设置，之后只要保证全身在镜头内，就可以自动瘦身了。

现在抖音里很火的减肥达人训练营是真的有那么好的效果吗

效果肯定是有的，但如果不能长久坚持时一定会反弹的，减肥最重要的是可持续性，假如你跟着练习了很久，的确瘦了下来，可是当你达到目标后停止运动，必定会反弹，与节食一个道理。

都是寂寞谁怜容是什么歌抖音

《江山如梦》 - 少司命

随着时间的围困 我的步伐越来越沉重缓慢

时间仿佛把我逼到了死角 让我陷入了绝地

我无力挽回些什么

只有忍着痛 步履维艰地一步一步往前走

岁月无痕 浮生若梦

唯有你拂去的雪花 依然守候在记忆里

编织着亘古的缠绵

那曾经凋零的希望 与月光不断摩擦，渐渐燃起

在风中摇曳

时过境迁

明明已经能笑言放弃，也无法真正从心底割舍

因为 如果刻意要忘记温柔的曾经

也许就只剩下了错过

情到深处 孤寂难掩

耳畔的呢喃似花落时一声轻叹

情缘诉不尽笙箫 一世寂寞谁人怜

朦胧中四下里无声蔓延

掬一泓流水 携一律清风

在花笺里染了斑白

其实每一朵花 都有它自己的生命

当花儿枯萎的时候 就是它生命终结的时候

而它的种子 就是它生命的延续

在这个世界上继续承受风 经受雨

面对另一个轮回

苏联歌曲抖音最火

是的。

最近一段时间，因为俄乌冲突，有大量的视频采用了苏联时期的歌曲作为背景音乐。

上世纪，我国曾大量引进俄罗斯民歌，《喀秋莎》《山楂树》《三套车》……这些歌曲抒情性极强，旋律优美，一时间，被广大的年轻人追捧。就像很多人说的那样：纵然如今满头白发，只要熟悉的旋律一响起，年轻时候的很多事夹杂着时代的气息就萦绕在脑海里了。

抖音神曲配上超燃的画面句子

1、怎么了你累了，说好的幸福呢，我懂了不说了，爱淡了梦远了我都还记得。——《说好的幸福呢》

2、不要迷信情变等於灯灭，爱恨无须壮烈。——《情诫》

3、如果再见不能红着眼，是否还能红着脸，如果过去还值得眷恋，别太快冰释前嫌。——《匆匆那年》

4、死亡迟早都找到你，切勿凭自己。——《黑泽明》

5、你要找的人不在，不想给任何人寻觅，你现在要找的人正在娱乐自己。——《哗一声之后》

有一首英文歌，女生唱的，节奏很强，有say什么的，好像在抖音上很火

Mon Légionnaire播放歌手：Edith Piaf语言：英语所属专辑：The Chanson Collection, Vol. 6

Bored' stoned' sitting in your Backst坐在你的地下室里无聊的丢着石块All alone' cause your little conversations因为你我没有交谈， 所以我们都很孤单Got around' now look here what we all found out环绕四周， 看看现在我们都发现了什么（Look here what we found' look here we all found out）看看我们从这里这发现了什么， 我们在这里都发现了That you have got a set of loose lips' twisting stories那就是你有一张信口雌黄， 胡编乱造的嘴All because you're jealous所有的一切都是因为你的嫉妒Now I know exactly what you're all about现在我完全知道你是怎么一回事了So this is what you're all about所以这就是你为什么这样的原因了Girl' your such a backstabber女孩， 你这个在背后暗算别人的人Oh girl' you're such a Backst talker哦女孩， 你这个信口雌黄的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Girl' your such a backstabber'女孩， 你这个在背后暗算别人的人Run your mouth more than everyone I've ever known你是我所有见过的人中最会用嘴乱说的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了（Talk talk talk talk talk talk）说啊说啊说啊说啊说啊I'm sick and tired of hearing all about my life我恶心并且厌倦听到你抱怨我生活的一切From other Backstes with all of your lies你的谎言和其他的话Wrapped up so tight' so maybe you should shut your mouth'收敛一下吧， 所以你应该闭上你的嘴shut your mouth ' shut your mouth闭上你的嘴， 闭上你的嘴Honestly' I think it's kinda funny that you waste说实话， 我觉得有些可笑， 你竟然浪费Your breath talking about me你的呼吸在讨论我Got me feeling kinda special really （so this is what your all about）让我真的感觉有点特别， 所以这就是你为什么这样的原因Girl' your such a backstabber女孩， 你这个在背后暗算别人的人Oh girl' you're such a Backst talker哦女孩， 你这个在背后暗算别人的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Girl' your such a backstabber'女孩， 你这个在背后暗算别人的人Run your mouth more than everyone I've ever known你是我所有见过的人中最会用嘴乱说的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Katie's to the left there just there ripping my style凯蒂离开那里就是撕毁我的方式Damn' Jeanie why you gotta tell the secrets about my sex life?哎呀 珍妮 为什么你要告诉别人关于我性生活的秘密All I ever did was drive your broke ass around所有我曾经做的是使你这个蠢人一文不值Pick you up' take you out抓起你丢出去When your car broke down当你车坏的时候Backstabber （3x）在背后暗算别人的人Girl' your such a backstabber女孩 你是在背后暗算别人的人Oh girl' you're such a Backst talker哦女孩， 你这个在背后暗算别人的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Girl' your such a backstabber女孩， 你这个在背后暗算别人的人（Taking and twisting and telling' so manipulative）说啊， 扭曲事实的说啊，太会操作了Run your mouth more than everyone I've ever known你是我所有见过的人中最会用嘴乱说的人And everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了（Talk talk talk） Backstabber说啊说啊说啊， 背后暗算别人的人（Taking and twisting and telling' so manipulative）说啊 扭曲事实的说啊， 太会操作了Oh girl uhu' you're looking like a lunatic哦女孩 你看起来就像个疯子Everybody knows it （everybody knows it）所有人都知道了， 所有人都知道了Everybody knows所有人都知道了Yeah you're looking like a lunatic你看起来就像个疯子And everybody knows所有人都知道了Yeah everybody knows所有人都知道了Backstabber在背后暗算别人的人

不知道是不是这首呢。