早上发抖音最佳时间

1、发布抖音最佳时间上午8：00、 中午13：00、 下午18：00 、晚上-8：00到22：00。

2、早上8点这个时间段，大家都以起床，已经习惯起床前，看看朋友圈，看看抖音。而很多大号这个时间一般都没发布作品，抖音推荐机制是推荐当下最新发布的视频，当然，我们看热门时，有的作品能持续推荐好几天，这种内容非常受用户喜欢，才会被持续推荐。

3、中午12-13点这个时间段，刚吃午饭或者吃完午饭，大家都会选择这个时间段，休息会，看看抖音。

4、下午17-18点吃饭时间点，上下班时间点，以去看下我们生活的四周，比如吃饭时间点，有多少是边吃饭边看抖音，还有上下班的高峰期，尤其是地铁上，除了看新闻，就是看微博和抖音，以及追剧。

5、晚上20-22点晚上这个时间段是黄金时间段，多数人比较空闲看抖音。 也不能一概而论，行业不用，粉丝群体不同，生活习惯也不会不同，具体的行业具体分析。

抖音上热门的诀窍

技巧一：调整发布时间

统计数据显示，62%的用户在吃饭前和睡前使用抖音，而只有10.9%的用户在上班或上厕所等部分时间使用抖音。

没有什么时候是最佳发布时间，要根据不同的行业进行调整。平日中午 12:00、下午 18:00、晚上 21:22 或周五晚上和周末，都是每个人都比较自由的时间。

对发布时间的真正科学调整是想象精准的用户是否在最适合的那个时间观看。

比如晚上21点23分送鸡汤和情感，适合大多数年轻男女打发闲暇时光。穿搭类上午 9:30 上午 11:30 和上午 12:30 是黄金时段。

技巧二：提升4个指标

抖音主要基于四个指标来评估冷启动的表现：点赞、评论、转发和完播率。所以，如果你想得到推荐，你应该在视频发布后调动所有资源来改进以下4个指标。

1、在视频描述中，引导用户看完视频。在开头和封面写上“一定要看完”，可以提高完播率。

2、在视频文案中设置一些小互动，引导用户看完视频后在评论区发表评论，增加视频的评论数量。

3、回复用户评论，提升视频核心浏览量，吸引更多用户参与话题讨论，增加评论数量。

4、提前准备神评论。视频发出后，邀请您的朋友在评论区发言，鼓励用户更多地参与该主题的互动，以实现这 4 个改进指标。

技巧三：积极参与挑战

上热门的方法非常多，“热门挑战”功能就是最简单有效的方法。

抖音每天都有不同的热门挑战可以参加。 通过综合比较确定某个话题的热门潜力，然后选择您认为最热门的话题，您可以增加上热门的机会。

技巧四：持续维护

抖音的推荐算法有时会“挖坟”来获取之前高质量的老视频。所以，在视频质量比较高的情况下，需要不断的点赞、评论、转发，持续运行，时间久了可能会被推荐。

总结

在发布抖音视频的时候，我们可以在标题中加入一些关键词，或者参加热门话题发布，这样能够帮助抖音视频的精准推送，为你的视频带来更多的流量!

早上7:30-8:00之间最佳时间，可以发抖音。这个时间段适合发布正能量以及励志的视频。而这个时间段玩抖音的要么是在吃饭，要么是在上班的途中，吃饭和上班的途中都会看抖音的。

抖音几点发容易上推荐

1、现在每个人的时间都是支离破碎的，你知道这个零星时期有多少人在抖音吗?根据抖音平台的官方数据，上厕所的时间是37%，假期时间是37.5%，晚上睡觉的时间是62%，晚餐后放松的时间是64.1%。根据上面的数据，小编总结了几个流行视频的时间点，从上午-8：00 中午-11：00 下午-18：00 晚上-8：00到22：00。所以说每天的中午时间段和晚上9点左右，这都是一个上网的高峰期，大家尽量在这个时间段里面发布视频，这可以提高大家上热门的几率。

2、除了掐在时间点上传视频外，最主要的是视频的热度了。在抖音的推荐机制中，点赞比评论重于转发，表扬的数量决定作品的流行速度，自身有粉丝用户还好说，可以让粉丝们给自己的视频点赞。增加自己视频的热度，加快视频的流行速度。而在没有粉丝基础的情况下，只能通过代刷平台的帮助操控下点赞的数量，帮助增加热度!

3、参与挑战有一个抖音热门挑战，这个是上热门一个相对简单的方式，我们可以根据自己的才艺选择一个合适的挑战项目进行挑战并进行作品发布。

4、抖音小助手有经常更新一些音乐榜单、平台上，熟悉的音乐和旋律永远就是那么十几个，如：《一百万个可能》、《生僻字》系列歌曲和场景，《海草海草》、《好喜欢你》、《怀念青春》等等。从选秀的角度来看：音乐是一个非常大的内容形式和流量入口，唱的好听，颜值高都是吸引流量的一个不二法门。

抖音发视频上热门的最佳时间点，什么时间最佳

抖音上热门的最佳时间点在早上睡醒到上班时间，中午休息时间，下午下班时间，晚上睡前时间。

大号活跃，扎堆发布，其实对于新手反而不容易出头。一些积累了大量粉丝的账号可以在这些时间发，这样推送出去的视频，大家都会空闲去点击打开。

新手视频可以错峰发布，推迟或者延后一段时间，这样可以提前预热，早早占住抖音推送的热门，甚至反其道而行之，在垃圾时间发布，这时候新发的视频少，也是有火的可能。

新手视频建议最好根据自己的内容选择发布时间，例如针对上班族就可以在下午下班这段时间发，美食账号甚至可以睡前发，你的粉丝在什么时间需要看视频，你就会获得更大流量。

但其实讨论这么多，主要还是看内容质量。看完之后反映好，观众点赞评论量高的视频在哪个时段都可以获得推荐，让你火上加火。而粗制滥造推送很快就会中断。

新手视频如果想出头，建议在保障质量的前提下，可以花钱买流量。目前抖音的网红培养已经产业化，各类网红扎堆，单个的新手很难出头。

可以逐渐尝试调整发布时间，因为上面的一切都只是理论上的空谈，落实到自己身上，还是会有区别的。粉丝们的意见和建议也可以适当采纳！最终根据自己的工作时间采用合理的发布区间。

抖音图片素材多长时间的最好

抖音图片素材的时间长度并没有固定的最好选择，因为不同的图片素材和创意需求会影响图片素材的时间长度。

一般来说，抖音平台上的视频时长大部分在15秒到60秒之间，也有一些长达几分钟的视频。对于图片素材来说，一般建议素材的时长应该与视频的总体时长相匹配，不要让图片素材过短或过长而影响视频的表达效果。

如果图片素材较长，比如超过10秒以上，可以对图片素材进行更详细的展示和处理，例如添加背景音乐、特效等，提高视频的可观赏性和吸引力。如果图片素材较短，比如只有几秒钟，则可以通过快节奏和剪辑技巧来展现图片素材的不同角度和细节，达到让观众眼前一亮的效果。

总之，要根据实际需要和创意要求来选择合适的图片素材时长，以获得更好的视频表现效果。

长时间看抖音的坏处

1、看抖音对视力影响不好

不少的网友自从看了抖音之后，发现自己的视力下降了不少，感觉看东西模糊不清，这都是刷抖音造成的。

2、看抖音经常熬夜

不要小看了十几秒一段的抖音，有些人一看就是几个小时，很多人都会熬夜刷抖音。

3、看抖音会影响到身心健康

有些抖音视频过于敏感，很多青少年儿童会受到这些视频影响，导致过于早熟，影响自己的身心健康。

4、看抖音视频容易猝死

很多人通宵达旦的看抖音，白天还要工作学习，精神不足，加上白天的工作和学习劳累，最终猝死。这是相当可怕的，请大家要警惕。

5、看抖音视频会染上小毛病

长时间低头刷视频，导致脖子僵硬，眼睛酸痛、记忆里减退等各种各样的小毛病。

6、看抖音视频使人懒惰

很多人自从上了抖音的瘾后，都会突然变懒，看抖音的时候忘记所有事情，家务活不想干，饭餐也不想煮，这都是受到抖音的影响。

在当下无论是年轻人，还是老年人，我都不推荐你们过多地去看抖音。因为抖音漂亮女人太多了，有点姿色的现在基本都在抖音。

当然了现在抖音的美颜确实很夸张，在抖音你可以随随便便就看到美女，而在现实你可能发现美女咋那么少呢。

1. 浪费时间：刷抖音容易让人失去时间观念，导致浪费大量的时间，影响学习、工作等生活方面的事情。

2. 伤害眼睛：长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。

3. 影响睡眠：晚上过度使用手机，刷抖音会影响睡眠质量，导致疲劳、注意力不集中等问题。

4. 降低自制力：沉迷刷抖音容易导致缺乏自制力，让人难以停止使用手机。

5. 影响社交能力：长时间在手机上刷抖音，会导致社交能力下降，让人难以与他人交流、沟通。

6. 消耗金钱：刷抖音时，很容易被广告、推荐的商品吸引，导致消费行为增加，浪费金钱。

长时间看抖音对我们有以下不好的影响：

1.影响睡眠：很多人在睡觉前都喜欢刷抖音，然而长时间用手机看屏幕会刺激脑部分波，影响睡眠质量。

2.对视力造成伤害：长时间盯着手机屏幕看抖音会造成眼睛疲劳，影响视力健康。

3.影响学习工作效率：对于学生和上班族来说，频繁浏览抖音会分散注意力，影响学习和工作效率。

抖音上自己录视频怎么调时间

调抖音拍视频时间的方法：

1.打开抖音APP，点击下方的加号。

2.在拍摄界面，点击下面的分段拍。

3.进入分段拍界面，进行时间设置，调节视频时间。

4.视频拍摄完成，点击左下角发日常即可