想要瘦身，看抖音里的人瘦的都很快，他们怎么做到的

抖音里瘦的快的人都有自己的减肥秘诀，大体分为三类人：

1、营养搭配合理，改变错误的饮食结构。减少主食摄入量，增加高蛋白、蔬菜的摄量，平时低脂、少油、少盐。如生铜饮食、低碳水饮食等。

2、高强度锻炼身体，加大运动量，不暴饮暴食。用健身进行瘦身。

3、极端方法，如断食、苹果减肥法、鸡蛋减肥法等。实质上就是不吃饭，这种最伤身体，且很容易反弹。

抖音励志文案短句干净治愈

1．遇见可爱的人，生活一下子变得美好了，街道也好、晚风也罢，都是甜的。

2．被大家爱着的人生，是很好很好的人生。

3．温柔是个美好的词，像清晨山间的雾、穿过山谷的风以及溪涧的鸟声啾啾。

抖音十大甜歌分别是哪些歌曲

1、《超级喜欢你》

原唱：金南玲

《超级喜欢你》是金南玲、李俊佑、何诗共同合作完成的一首歌曲，于2018年4月28日正式发行，展现了情侣之间的小温暖与小美好，甜蜜感十足，瞬间让心情变得美丽。

2、《随心所爱》

原唱：箱子君、刘增瞳

《随心所爱》是箱子君、刘增瞳、OG.Hgg、卢晓武共同合作完成的一首歌曲，于2017年12月27日正式发行，“不管未来的路有多么艰难/只要有你陪伴我就心安”。

3、《多幸运》

原唱：韩安旭

《多幸运》是韩安旭、刘家泽、胜屿共同合作完成的一首甜蜜暖心情歌，于2015年10月23日正式发行，曲风轻快，爱意浓浓，表达了对恋人的珍惜以及相恋的美好。

4、《文爱》

原唱：CG、贺敬轩

《文爱》是Ayi、YL、luke Christopher、CG、贺敬轩共同合作完成的一首歌曲，于2017年05月17日正式发行“文爱”即文字的爱情，这也是大部分年轻人的恋爱方式。

5、《卡布奇诺》

原唱：6诗人

《卡布奇诺》是6诗人创作的一首单曲，于2018年4月18日正式发行，瞬间爆火引来诸多音乐人翻唱，“咖啡馆的那个座位，我在这里盼望着谁归，卡布奇诺的伤悲，我无路可退”。

6、《浅色爱情》

原唱：安苏羽、张兮沐

《浅色爱情》是安苏羽、张兮沐共同合作完成的一首歌曲，于2016年3月15日正式发行，“这一段温暖时光对我来说，停泊的浅色爱情太过难过”一句是对爱情的释怀。

7、《再也不会遇见第二个她》

原唱：李哈哈

《再也不会遇见第二个她》是李哈哈创作的一首伤感单曲，于2018年1月24日正式发行，“可你如果失去她，就再也不会遇见第二个她了”，一旦失去，便再也不会遇见。

8、《午餐》

原唱：吴琴儿

《午餐》是吴琴儿创作的一首单曲，于2014年5月5日正式发行，“还在吃着一个人的午餐，只是还在想着你的陪伴”有些事情要学会放下和忘记，这样心里的伤痛才会减小。

9、《呆萌妹》

原唱：葛雨晴

《呆萌妹》是葛雨晴创作的一首单曲，于2015年4月1日正式发行，“我是你可爱阳光小小萝莉，呆萌妹她来附体”，歌词之间洋溢着浓浓的甜美、可爱气息。

10、《多莉宝贝》

原唱：童可可

《多莉宝贝》是童可可、印子月、李魏西共同合作完成的一首歌曲，于2013年5月20日正式发行，“我是机器人随时启动变身带你逃跑，就是控制不了喜欢你到无可救药”，爱情亦是如此，一旦爱上便一发不可收拾。

抖音十大甜歌分别是1、《8000》传唱度极高在抖音上很火2、《全部都是你》旋律十分轻快3、《爱的就是你》

4、《123我爱你》甜甜的歌曲加上别具一格的制作风格让听过的人觉得耳目一新。

5、《再也没有》

6、《BINGBIAN病变》

7、《走心小卖家》歌曲风格是时下最火的pop。

8、《骗自己》

9、《还不是因为你长得不好看》

10、《非酋》

《分你一半》

迷糊的度过了一天

留不住时间

多想停格一瞬间

和你拥抱的画面

一切都有个期限

渐渐泛⻩的相片

你说爱会不会变

我只留下了抱歉

when I say love

She said Rest In Peace

埋藏的爱情没有保质期

在港口想等班⻜机

但发现拥挤的人们挤的快要窒息

排除有陌生的情绪走进我的heart

亲爱的你要去哪

今天的我也许是个不起眼的家伙

那明天我就是个腕儿

Oh girl 让我陪着你

无论是今年或下世纪

我Ferarri的副驾只属于你

我们的爱没有保质期

丘比特把你我都射到了一起

那你今晚要不要来我的家里

和我一起感受互相的喘息

你像个天使掌控我的神经

经历了无数个难眠的夜

辗转反侧你不在我身边

不知你回不回信息

等的多着急

没回就代表一切

今晚让达芬奇牵你的手

蒙娜丽莎是你照片拼凑

爱你的话可以环绕地球

我现在是明星也当过小丑

Girl don't play with me deep in my heart too risky

我昨晚又喝了几杯Whisky

又陷入了编造的剧情里

如果在某天你把我给梦⻅

那一定是我睡前对你的想念

即便这段感情已变成了碎片

我能把它拼凑再把它给复原

When i say love

埋葬的爱情没有保质期

排除有陌生的情绪走进我的Heart

亲爱的你要去哪儿

I will be rock star

泡在pop club

⻋⻔的左手有baby clock

有时候变的Suck

Baby dont stop

Say you love me Oh 真的吗

神志不清脑袋变得很乱

相遇在凌晨加背上的汗

我就是那个迷人的混蛋

最爱的蛋糕我分你一半

吸引人的抖音名字昵称

最吸引人的抖音昵称有：

拂晓晨曦、此情永不逾べ、半成烟沙々忆空城、最远的你是我最近的爱、竹风雅梦、专属%菋噵、指尖徘徊の烟草味、彼岸，依旧眷恋﹏、叶落抚尘、烟雨如梦、花开不见花、雾，以—泪…聚、续冩ヾ未了情、薄荷糖丶微凉。

无奈、雨季残花败、无语凝烟、梦归处 余生安暖、似水往昔、追星践月、此岸花开、南枫似夏草、薰衣草の眼泪、那一季‘’好美〆、抖音个性名字潮流好听的2018二：、素年锦时、回忆、已成伤、以花的姿态凋零°、浮城ノ无忆、月缺不美 却诗意。

官方小可爱

短辫姑娘

你列表最软的妹

别摸头，会长不高耶！

桃酥萝莉

你可爱的小祖宗

长不大的小祸害

2019抖音最近很火的卡点音乐名字

1、《Hold On （Radio Edit）》

2、《清明上河图》

3、《Beautiful Now》

4、《run free》

5、Nevada枪声

6、久石让-菊次郎的夏天

7、两小无猜（allenvee bootleg）

8、《Geisha》

扩展资料

抖音短视频，是一款音乐创意短视频社交软件，由今日头条孵化，该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品，会根据用户的爱好，来更新用户喜爱的视频。

2019年12月，抖音入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。

2020年1月8日，火山小视频和抖音正式宣布品牌整合升级，火山小视频更名为抖音火山版，并启用全新图标。

2020年3月，抖音发布了针对违规直播账号和内容的专项整治公告。本次专项整治重点打击色情、低俗PK、诱导打赏诈骗、侵害未成年人权益等违法违规内容。