1、发布抖音最佳时间上午8：00、 中午13：00、 下午18：00 、晚上-8：00到22：00。

2、早上8点这个时间段，大家都以起床，已经习惯起床前，看看朋友圈，看看抖音。而很多大号这个时间一般都没发布作品，抖音推荐机制是推荐当下最新发布的视频，当然，我们看热门时，有的作品能持续推荐好几天，这种内容非常受用户喜欢，才会被持续推荐。

3、中午12-13点这个时间段，刚吃午饭或者吃完午饭，大家都会选择这个时间段，休息会，看看抖音。

4、下午17-18点吃饭时间点，上下班时间点，以去看下我们生活的四周，比如吃饭时间点，有多少是边吃饭边看抖音，还有上下班的高峰期，尤其是地铁上，除了看新闻，就是看微博和抖音，以及追剧。

5、晚上20-22点晚上这个时间段是黄金时间段，多数人比较空闲看抖音。 也不能一概而论，行业不用，粉丝群体不同，生活习惯也不会不同，具体的行业具体分析。

抖音上热门的诀窍

技巧一：调整发布时间

统计数据显示，62%的用户在吃饭前和睡前使用抖音，而只有10.9%的用户在上班或上厕所等部分时间使用抖音。

没有什么时候是最佳发布时间，要根据不同的行业进行调整。平日中午 12:00、下午 18:00、晚上 21:22 或周五晚上和周末，都是每个人都比较自由的时间。

对发布时间的真正科学调整是想象精准的用户是否在最适合的那个时间观看。

比如晚上21点23分送鸡汤和情感，适合大多数年轻男女打发闲暇时光。穿搭类上午 9:30 上午 11:30 和上午 12:30 是黄金时段。

技巧二：提升4个指标

抖音主要基于四个指标来评估冷启动的表现：点赞、评论、转发和完播率。所以，如果你想得到推荐，你应该在视频发布后调动所有资源来改进以下4个指标。

1、在视频描述中，引导用户看完视频。在开头和封面写上“一定要看完”，可以提高完播率。

2、在视频文案中设置一些小互动，引导用户看完视频后在评论区发表评论，增加视频的评论数量。

3、回复用户评论，提升视频核心浏览量，吸引更多用户参与话题讨论，增加评论数量。

4、提前准备神评论。视频发出后，邀请您的朋友在评论区发言，鼓励用户更多地参与该主题的互动，以实现这 4 个改进指标。

技巧三：积极参与挑战

上热门的方法非常多，“热门挑战”功能就是最简单有效的方法。

抖音每天都有不同的热门挑战可以参加。 通过综合比较确定某个话题的热门潜力，然后选择您认为最热门的话题，您可以增加上热门的机会。

技巧四：持续维护

抖音的推荐算法有时会“挖坟”来获取之前高质量的老视频。所以，在视频质量比较高的情况下，需要不断的点赞、评论、转发，持续运行，时间久了可能会被推荐。

总结

在发布抖音视频的时候，我们可以在标题中加入一些关键词，或者参加热门话题发布，这样能够帮助抖音视频的精准推送，为你的视频带来更多的流量!

发布时间最好在除夕夜吃饭之前发抖音，拜年最为合适，大家都在关注亲戚的祝福，刷到你是多大的开心！

想要自己的抖音被更多的人看到，可以在下午13:00点和晚上18:00点发布，这两个时间点是抖音流量的高峰。

通过大数据分析，上午的八点到凌晨的一点是持续活跃的时间。其中波峰是在中午的12点到13点。这个时间段是白天的活跃高峰期。那晚上的高峰期一般是在18点到24点之间，是夜间的活跃高峰时间段。

至此之外影响浏览的因素还有很多，如果你的账号发了五个作品都没有上热门，后面除非视频非常亮眼，否则很难被推荐给更多的人看，这时候得换一个新账号。

当然，内容因素是更重要的，细心的话你会发现，抖音热门里六个作品有四个是软件做的，并且现在手机软件就能做出和电脑媲美的效果，一定要利用好这些工具，瞎拍的话再好的时间点也没有用。

1.黄金半小时

我们知道热门视频是由实时点赞数排名决定的。流量池的半小时内点赞数基本决定了上热门的几率。

所以我们要保证的是视频发布后半小时内触达的用户喜欢并点赞，无论是从惊喜，好看，还是有用有效等方面来优化，这样才能获得上热门的潜力。

想象一下如果在你在早上发夜宵烧烤，晚上发励志奋斗，不仅不会带来点赞，有可能就被厌恶地划走了。

2.黄金4小时

下午18点到22点，这黄金4小时是用户打开率和作品曝光率更高的时间段，也是用户对娱乐性需求更集中的时间段，在这个时候根据不同的垂直领域发出的优秀内容，会被更多的精准用户看到，也会提高上热门的几率。这也是为什么你总会在这个时间段刷到很多明星大V，热门爆款视频也几乎都在这个时间出现。现阶段很多博主采用随意发的形式，一方面在不考虑时间因素的情况下来测试内容，另一方面故意避开流量高峰期来获得泛流，他们普遍的想法是，抖音流量巨大，算法自会精准分发，就算在凌晨三点发，火的内容自然会火。

发抖音看的人多有四个时间段：

1. 每天晚上9点左右：

每天晚上9点钟一般人下班/放学回家吃完饭后的休息时间，很多抖音用户都会选择在这个时候打开手机刷抖音。

2. 每天中午12点30左右：

这个时间是大部分人刚吃完饭的消化休息时间，因此这个时间段的抖音活跃用户也是比较多的，可以选择这个时候发。

3. 每天早上8点左右：

这个时间段主要针对自由职业用户，这个时间他们大部分都睡醒了，自然要躺在床上刷一会儿抖音再起床。

4. 节假日全天

节假日的抖音活跃用户比平时都要多，因此选择节假日发一些相关内容，自然会有很多人看。