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也许现在的你和我一样年轻!        

也许现在的你和我一样熬夜抢米或者看小说又或者是玩游戏!

也许现在的你和我一样熬夜吃蛋炒饭,可乐,抽烟,嚼槟榔!

那么接下来你一定要用心看了!

从8月7号7点35开始 出现第一次长达3秒的头部眩晕,身体完全不受自己控制开始。

8月8日 白天出现了多达8-12次的头部眩晕。(整个白天我一直在睡觉)

有连续2-3次眩晕一起的,也有2-3小时才出现一次的眩晕。

其中翻身出现眩晕的症状最多。

晚上电话咨询了一下在深圳南山医院读研的同学,(中间省略文章2000字)

得出如下结论:

1。生活作息颠倒,身体技能紊乱。------其实这个看上去问题倒不大。接着看下面的

2。缺少运动。-------缺少运动的人多了去。好像问题也不大

3。吃的太好了。--------吃的好的人也多了去吧。。好像也不是问题。

4,。长期在电脑前面-----------这个问题大了。。直接激化了前面1 2 3结论。

于是在电脑前面太久的我 颈椎出现问题(最明显的症状就是你左右动脖子会出现扳手指的那种卡卡声。)

生活作息紊乱,让我在吃的好的基础上晚上2-3点只能吃蛋炒饭。于是高血脂和高血压的情况也进一步加重。

缺少运动就让我的身体机能退化,浑身无力,肌肉萎缩。

接下来的事情我都不去描述了。。。。。。。。。。。。。。。。。

总之很严重。非常严重。。。哥还很年轻。。。哥还要体验人生的无穷乐趣。。。。。哥还要儿孙满堂。。。。哥还要抢无数的犀利米。。。。哥还有无数的梦想需要实现。。。。

所以哥决定制定一份长久的健身计划!

1。每天1个小时的健身    足球 游泳  等等。。

2。每天按时作息。。。熬夜不能超过1点。。。

3。能不需要自己动手的事情一律找人解决。。。。

 

追寻梦想的道路上,哥还在继续努力。目前的挫折并不能打倒哥,哥并不是个传说,但哥在努力成为一个传说!

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您正在阅读的是:有多少夜可以重熬
善解人衣 发表于:2010-8-8 21:37:21
分类:diego maradona
关键词:熬夜  身体健康  

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